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如何正确管理情绪?
1.自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己, 宜兰河位于台湾的西半部,它是由雪山的冰雪融化之后流经员山洪道直接灌入宜兰支流再进入太平洋,这条河的水很清,周围环境很漂亮,也有许多的稻田在其间,农夫抽取宜兰河的水种植稻米,每粒稻米都很肥美,透白,而最有名的是宜兰三星葱更是远外

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